Сайт психолога Светланы ГортинскойТелефон: +7(904) 630-48-27 sgort@mail.ru |
Все мы родом из детства«Мы рождаемся, чтобы победить детские травмы и стать, наконец, свободными»Вильгельм Райх
|
«Нравиться себе» Индивидуальная программа
Пора перестать бороться со следствиями и взяться, наконец, за причины! · Значение «лишнего веса» в Вашей жизни – зачем я ЭТО в себе поддерживаю? · Иерархия субличностей – работа с кофликтующими субличностями, препятствующими достижению стройности. · Наследственность – так ли это фатально. Работа с семейными стереотипами отношения к «лишнему весу» и традициями питания. Замечено, что приемные дети в семьях тучных родителей также вырастают тучными. Значит дело не столько в генах, сколько в усвоенных нами семейных жизненных сценариях и образах идентификации. · Большого человека должно быть много? Все худые женщины – злобные стервы? Работа с внутренними неосознаваемыми убеждениями, не позволяющими выйти за их рамки. · Стресс. Что заедаем? Работа с дезадаптивным проживанием эмоций (тревоги, обиды, зависти, вины, стыда, страха, гнева). · Налаживание отношений со своим телом. Взаимопонимание, забота и любовь. Часть человек, страдающий избыточным весом, считает, что уважение, любовь и забота о себе возможны только после похудения. А без этих составляющих достичь стройности невозможно. Замкнутый круг? Есть выход! Телесные техники, работа с телесным самоощущением.
· Проект под названием «Фигура моей мечты». Разработка индивидуальной программы мер, которые необходимо осуществить, чтоб решить поставленные задачи и поддержка в её реализации.
Программа носит вариативный характер и гибко строится в соответствии с потребностями конкретного клиента.
|
|